-Nasılsın?
-İyiyim, iyiyim demek adet olmuş.
-Allah iyilik versin…
Eee peki sonra?
Sonrası belki öfkeli bir gün, belki bomboş bir his, belki kup kuru bi kalp, belki coşku dolu bir hal.
Peki farkında mısının halinin?
Hemen şu an dur ve bi omuzlarına bak, kasılmış mısın? Dişlerin peki? Sıkmış mısın? Kambur mu oturuyosun? Bacaklarını mı kasmışsın?
Hiç biri yoksa ne alâ. Ancak biri bile var iken iyiyim diyip geçmek gerçekten adetimiz olmuş.
Şu anda bedenine konstre olanlar lütfen kastıkları bölgeyi rahatlatsınlar… Derin üç nefesten sonra; ben gerçekten nasılım diyip kendilerine en azından bu soruyu sorabilecek kadar farkında olsunlar…?Anlık rahatlamaya ihtiyacınız olan günlerden birinde olabilirsiniz. Genel olarak sıklıkla bu durumda yakalarsanız kendinizi, zaten somatik ağrılar (bel ağrısı, migren, fibromiyalji) yakanızı bırakmıyordur. ?
Tüm bu ağrıların ve kasılmaların psikolojik kökenli olduğunu biliyor muydunuz? ?

.

.

.
Uzm. Psikolojik Danışman/ Klinik Psikolog/ Psikoterapist Songül Çavdar