Çok doğru buluyorum.
Bunlar benim doğrularım.
❗️Akışa bırakmayı doğru buluyorum. Akışa bırakmak onu umursamamak vazgeçmek değil, onun da sorumluluğunu ve yükünü üzerine almamak ve onu işgal etmemektir. Ona hesap sormamak ona saygı duymaktır.
❗️Bir şeyi fazla romantize etmeyi doğru bulmuyorum. Evet romantik hayaller her zaman aklımızın üzerinde uçuşur ve mutlu eder ancak gerçekçi yanlarını görüp mükemmel olmayı beklemeyerek, ‘ bakarız ‘ diyebilmek akıl işi gibi geliyor bana.
❗️Hakaret etmeyi ya da hakaret edilmesini doğru bulmuyorum. Açıkça ya da bıyık altı ya da şaka ile karışık. İçindeki yoğun değersizlik duygusu ya da aşağılık kompleksi ile yaşamaya dayanamadığın için bana öyle ya da böyle hakaret etmeni kabullenmiyorum, seni ya da senin gibileri hayatımdan yavaşça uzaklaştırıyorum.
❗️Bir başkasının zekasını, tavırlarını, görünüşü eleştirmeyi artık doğru bulmuyorum. Herkesin kendince bir yaşamı olduğunun ‘artık’ farkındayım ve bunlar beni ya da seni ilgilendirmiyor.
❗️Gülüşü, fotoğrafı, davranışı, söyledikleri, kısacası tüm hali yapmacık olanları hayatıma katmayı doğru bulmuyorum. Maskeleri ile gezen bu insanlar beni ürkütüyor. Duygularını açıkça söylememeyi, gönlünce kahkaha atmayanı, en yakınını bile kabullenemeyeni anlıyor ancak hayatıma almayı ‘artık’ doğru bulmuyorum.
❗️Arkadaşlık etmeyi doğru buluyorum. Beni olduğum gibi seven, doğrularımı ve yanlışlarımı bulma yolunda bana eşlik eden, neşeme de üzüntüme de eşlik eden, eleştirilerini yargılamadan, kendi duygularından arınarak yapabilen arkadaşlıkları seçiyorum.
❗️Hiç kimseyi sevmek zorunda olmayı doğru buluyorum. Ancak kalbi sevgi dolu insanlar sever! Çünkü sevgiyi çekirdekte bir yerlerde bir şekilde tatmışlardır. Sevmeyi çok doğru buluyorum.
❗️Bir fikre inanmayı, sonra inanmamayı, kabullenmeyi sonra da reddetmeyi doğru ve sağlıklı buluyorum. Düşünen saf akıl sorgulama riskini almayan saf akıldan daha yeğ.
Kendimi doğru buluyorum. Kendimi doğru bulmadığım zamanları tebrik ediyorum. Kendimi sorgulama kapasitemi geliştirmeyi doğru buluyorum. Ben ve benim çevremdekiler mantığından sıyrılmayı doğru buluyorum.                                                                                    ❗️Sessizliği doğru buluyorum. Gürültü istemediğimde kendime çekilmeyi, sorgulamayı seviyorum. Sorguladıkça nasıl yaşamak istediğime dair milyonlarca fikir üretmeyi seviyorum!
❗️Sevilmeyi beklemeyi doğru bulmuyorum. Sevilmek uğruna susmayı doğru bulmuyorum. Sevilmek uğruna yalan söylemeyi, sevilmemeyi göze alarak doğruları konuşmaya tercih etmiyorum. Günün sonunda doğru ve samimi olanı tercih ediyorum.
❗️Değişmeyi kabul etmeyi doğru buluyorum. Değişime şok olanları , kaygılı yaşamayı doğru bulmuyorum. Kaygı ile kendini yiyip bitirenleri anlıyor fakat öz hayatımdan uzak tutmayı tercih ediyorum. Bir yere kadar işlevsel olan kaygıyı, bozukluk seviyesinde yaşamayı tedavi ile yenmeye çalışmamayı ‘artık’ doğru bulmuyorum. Tedavilere ön yargıları da doğru bulmuyorum. Herkesi ve her şeyi kabul ediyor, anlıyorum. Ancak doğrularımı yazıya dökmeyi doğru buluyorum.
❗️İşte bunlar benim doğrularım. Hiç kimseye, hiç bir şeye hesap vermeden, akışa bırakarak hissettiğim doğrularım. Yanlızca bana ait her biri yarın dönüp okuduğumda o zaman ki Songül diyip karşılaştırma yapabileceğim, yazıya dökmekten keyif aldığım duygularım.
Her bir cümlede yüzünüzün şeklini, kalbinizin ritmini ya da dudak bile kıpırtdamayışınızı farkedebilirsiniz. Böylelikle kendinizle yüzleşme imkanı bulabilirsiniz.
Gelişmekte olan evreler hiç tamamlanmasın! Hiç bitmesin ?

.

.

.
Uzm. Psikolojik Danışman/ Klinik Psikolog/ Psikoterapist Songül Çavdar