Döngüler...

Döngüler…
Dönen bi’şeyin içerisinde gibi, ne kadar yürüsende aynı noktaya gelmek.
Hamster misali…
Her şey değişmeye başlasada, hatta gidişatta hedeflere varılsa da bi bakmışız ki kendimizi aynı noktaya dönmeye hazır hissediyoruz.
Örneğin yıllarca boşanmaya çalıştın, boşandın. Şimdi ise ona geri dönmek istiyorsun. Üstelik morartılarını fondotenle hemen hemen her hafta kapatıyordun. Belki onun telefonuna gelen mesajları defalarca yutuyordun.
Ya da yıllarca ailenden ayrı yaşamak kendi hayatını kurmak için savaş verdin, nihayet ayrı bi hayat kurdun, bir adım attın. Şimdi ise yeni evini hayallerinle beraber kapatıp aile evine geri dönmek üzeresin ya da döndün.
İşte döngü dediğimiz şey bu. Girdabımızdan kurtulmak zor geliyor, kurtulduğumuzu düşündüğümüzde ise her şey güllük gülistanlık değilmiş diyip, yeniyi deneyimlemeden bildiğimiz cehennemlere geri dönüyoruz.
Oysa nelere zaman ayırdık, kendimize de o zamandan birazcık vermeliydik.
Zamanla bu yeni düzene alışacaktık ve bu düzende cehennemdekiler olmayacaktı. Şiddet, aldatılma, işgal, sevgisizlik, olmayacaktı. Kendini sevmek, kendine vakit ayırmak, kendinle ilgilenmek olacaktı.
Eğer gücünü bir daha toparlarsan döngülerden bir daha sıyrıl! Evet evet sana diyorum, ‘öyle kolay mı ikide bir düzen değiştirmek’ desende, şiddettin acısından daha az acıdır, kandırılmaktan daha dürüsttür… Üstelik sadece sana aittir.
Döngülerimizden kurtulmadan rahat yok bize ??‍♀️
Peki nasıl?
Psikoterapi ayağında bir uzman yardımı şart, eğer psikotik ataklara kadar gittiyse ruhunun acısı, önce bi psikiyatrist, paralel tedavide ise bütüncül bir psikoterapistin düzenli seansları yürütmesi gereklidir. Seninde bu seanslara korkmadan, kaçmadan devam etmen en mühimi… O gücü bulamıyorum kendimde Songül dersen, sayfamı takipte kal… Onu da çözeceğiz ?
Mutlu günler dilerim???